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2021年04月07日

健康管理スマートウォッチ Fitbit Sense

Fitbit Sense Alexa搭載/GPS搭載 スマートウォッチ Carbon/Graphite カーボン/グラファイト L/S サイズ [日本正規品]
Fitbit Sense Alexa搭載/GPS搭載 スマートウォッチ Carbon/Graphite カーボン/グラファイト L/S サイズ [日本正規品]


皮膚電気活動センサーでストレス反応を検出
→気分の記録ができる

心臓の健康管理のための心拍数測定
→高心拍数のときは通知してくれる

手首の皮膚温センサー
→睡眠時の傾向を記録して体調変化の手がかりにできる

安静時の心拍数をもとに睡眠ステージを測定
→睡眠の質を睡眠スコアとして表示

といった機能がついています。

バッテリーは6日間以上。

特に睡眠の質を管理したい人にいいと思います。

posted by かずあき at 13:27| 健康・美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月21日

真夏日

今日は気温が高く26度まであがって。
まだ4月なのに春らしくない日でした、、、

暑い晴れの日でしたが、
天気とは真逆のメンタル状態。

職場でショックな出来事があり、
まだその状況を受け止めきれず、
精神的ダメージの修復にも入れず、
立ち直るには時間がかかりそう。

こういうときのダメージコントロールができるようになるための
試練だと思って、向き合うしか無いのかも。

posted by かずあき at 20:37| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月06日

本田真凜

本田真凜ちゃんは4月から米国に拠点を移すんですね。

高校も青森のほうに転校したとか。

シニアに上がってからは、
いろいろテレビでとりあげられても
なかなか活躍できずに終わっちゃいました

日本女子が強すぎるロシアに対抗できるようになるために、
成長して戻ってきてほしいです
ラベル:本田真凜
posted by かずあき at 00:08| スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする